Memória ruim? Entenda como a leitura ativa pode ajudar você a lembrar de tudo
Descubra o que é leitura ativa e como essa técnica pode te ajudar a fixar conteúdos e melhorar sua compreensão.
Você já terminou de ler um livro ou um artigo e, minutos depois, percebeu que não se lembra de quase nada? Isso acontece com muitas pessoas, mas existe uma solução: a leitura ativa.
Essa técnica ajuda a fixar melhor o conteúdo e a transformar a leitura em algo mais produtivo. Vamos entender como ela funciona e como você pode aplicá-la no seu dia a dia para recordar tudo que lê!
O que é leitura ativa?
A leitura ativa é uma técnica que envolve ler com atenção total, questionando e refletindo sobre o conteúdo enquanto você o consome.
Diferente da leitura passiva, em que apenas absorvemos a informação sem nos engajarmos muito, a leitura ativa estimula o pensamento crítico e a interação com o texto.
Ou seja, você se torna um participante ativo no processo, não apenas um leitor, interagindo de forma profunda e significativa com o texto.
Como praticar a leitura ativa?
Agora que você já sabe o que é a leitura ativa, aqui vão algumas dicas para colocá-la em ação:
1. Faça perguntas enquanto lê
Enquanto estiver lendo, questione o conteúdo. Pergunte-se: “O que o autor está tentando dizer?” ou “Como posso aplicar isso no meu dia a dia?”.
Essa prática faz com que você reflita mais profundamente sobre o que está lendo, ajudando a reter a informação.
2. Anote pontos importantes
Ter um caderno ou até o bloco de notas do celular ao lado enquanto lê é uma excelente ideia. Escrever as ideias principais ou trechos importantes ajuda seu cérebro a processar a informação duas vezes: ao ler e ao escrever.
3. Resuma com suas próprias palavras
Após terminar de ler um capítulo ou parágrafo, tente resumir o que você acabou de aprender. Isso pode ser feito em voz alta ou por escrito. Usar suas próprias palavras para explicar o que leu ajuda a reforçar o aprendizado.
4. Discuta com outras pessoas
Conversar sobre o que você leu com amigos, familiares ou colegas é uma ótima maneira de fixar o conteúdo. O ato de compartilhar sua interpretação ajuda a consolidar o aprendizado e pode até trazer novos pontos de vista.
Por que a leitura ativa funciona?
A leitura ativa é eficaz porque envolve várias formas de aprendizado ao mesmo tempo: visual (ao ler), auditiva (ao discutir ou verbalizar) e cinestésica (ao anotar ou sublinhar).
Essa combinação de estímulos fortalece as conexões cerebrais e facilita a retenção da informação. Além disso, o fato de refletir, questionar e debater ativa diferentes áreas do cérebro, o que torna o aprendizado mais completo e duradouro.
Você pode aplicar a leitura ativa em qualquer situação: ao estudar para provas, ler livros de ficção, artigos ou até mesmo nas redes sociais. Seja qual for o conteúdo, ler de forma ativa ajuda a melhorar sua compreensão e memória.