Autocontrole na infância está relacionado com expectativa de envelhecimento

De acordo com um estudo publicado na Proceedings of the National Academy of Sciences, a chave para uma vida adulta saudável é o autocontrole. Segundo o documento, crianças criadas com maior habilidade de controlar emoções, comportamentos e pensamentos tendem a envelhecer mais devagar que o restante da sociedade.

A pesquisa analisou mais de mil adultos com 45 anos de idade nascidos na Nova Zelândia. Os pesquisadores chegaram à conclusão que crianças autocentradas desenvolveram-se em adultos com cérebros mais jovens e saudáveis que os demais.

Para os estudiosos, o autocontrole é uma característica essencial para deixar os pequenos prontos para o colégio, mas também prepara os adultos para a vida. No decorrer da fase de entrevistas da pesquisa, o grupo com maior autodisciplina também mostrou-se mais capaz de lidar com desafios financeiros, sociais e de saúde. 

As pessoas do grupo com alta taxa de autocontrole também expressaram opiniões mais positivas sobre o envelhecimento e mais satisfação com relação à meia-idade.

Embora o autocontrole tenha sido uma característica importante para o bom envelhecimento, a pesquisa mostrou que a maior parte das crianças com essas habilidades costumam vir de famílias financeiramente estáveis. No entanto, alguns dos adultos participantes do estudo mudaram seus níveis de autocontrole ao envelhecerem e apresentaram condições melhores de saúde.

Ou seja, a habilidade do autocontrole pode ser ensinada para um número cada vez maior de pessoas, aumentando a expectativa e qualidade de vida.

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