Crianças com este passatempo exibem melhor desempenho em testes e saúde mental

Um estudo de longa duração, conhecido como Estudo de Desenvolvimento Cognitivo do Cérebro Adolescente, conduzido por pesquisadores da Universidade de Cambridge e da Universidade de Fudan, trouxe à tona informações surpreendentes sobre os benefícios da leitura por prazer na saúde mental e no desempenho cognitivo das crianças.

Impacto positivo da leitura por prazer

Ao analisar entrevistas clínicas, testes cognitivos, avaliações comportamentais, de saúde mental e exames cerebrais de 10.000 adolescentes americanos, os resultados revelaram que crianças que dedicam 12 horas por semana à leitura por prazer colhem inúmeras vantagens.

Os pesquisadores dividiram os adolescentes em grupos com base no momento em que começaram a ler por diversão, e as descobertas foram impressionantes. As crianças que adotaram o hábito da leitura por prazer entre os dois e nove anos de idade demonstraram um desempenho superior em diversos aspectos acadêmicos e cognitivos.

Esses jovens leitores tiveram um progresso notável em termos de sucesso acadêmico, aquisição linguística, memória e desenvolvimento da fala, quando comparados àqueles que não se engajaram na leitura por prazer mais cedo ou nunca desenvolveram esse hábito.

Benefícios além do desempenho acadêmico

Outra descoberta crucial do estudo foi a correlação entre a leitura por prazer e a saúde mental das crianças. As que cultivaram o hábito de ler por diversão demonstraram menor indicativo de estresse e desespero, bem como menos problemas comportamentais.

Além disso, essas crianças conseguiram dormir por períodos mais longos, provavelmente devido à redução do tempo gasto em dispositivos eletrônicos, como telefones e TVs.

As varreduras cerebrais realizadas no estudo também revelaram resultados intrigantes. As crianças que adotaram a leitura por prazer apresentaram maior volume e área cerebral em geral, especialmente em regiões associadas a habilidades cognitivas. Isso sugere que a atividade de leitura pode ter um impacto positivo no desenvolvimento cerebral das crianças.

Cuidados com o excesso de tempo na leitura

Contudo, o estudo também trouxe à luz uma ressalva importante: embora a leitura por prazer traga benefícios, há um limite para o tempo dedicado a essa atividade. Crianças que leem por mais de 12 horas semanais apresentaram um declínio na cognição.

Esse declínio pode ser atribuído ao fato de que passam longos períodos sentadas, o que pode impactar negativamente sua saúde geral.