Atividades de alimentação saudável

Junto com a prática regular de atividades físicas, uma alimentação saudável é capaz prolongar e aumentar nossa qualidade de vida. Como a maioria dos hábitos alimentares é adquirida ainda na infância, a escola também é responsável em falar sobre o tema.

O professor deve trazer para a sala de aula que incentivem a criança a consumir mais frutas, legumes e verduras, além de abandonar o consumo excessivo de salgadinhos, frituras e doces.

A tarefa é complicada, já que atualmente os maus hábitos começam desde cedo, algumas vezes com o próprio lanche oferecido pela escola. Apesar disso, é importante que os alunos tenham contato com alimentos nutritivos e noções de higiene.

A seguir, o Ler e Aprender separou um conteúdo completo com atividades sobre alimentação saudável